Menurut pakar neurosis bahwa ada keterkaitan antara kemampuan seseorang membangun relasi positif dengan kesehatan fisik individu tersebut. Jika seseorang mempunyai relasi yang baik dengan orang-orang yang ada disekitarnya maka semakin sehat pula orang tersebut secara fisik. Hal ini dapat dijelaskan bahwa, ketika seseorang memiliki hati yang tulus, bersih dan jujur maka tubuh akan mengeluarkan sel yang berfungsi sebagai anti body atau kekebalan tubuh.
Anda bisa rasakan sendiri, jika dikantor tempat anda bekerja anda mengalami konflik dengan beberapa orang dan keadaan itu sudah terjadi sekian lama, secara tidak sadar keadaan itu secara perlahan merusak keadaan emosi bahkan juga fisik anda. Jangan kaget kalau anda akan malas datang ke kantor, anda tidak bersemangat bahkan situasi itu dapat merembat kepada keluarga anda yang ada dirumah.
Membangun relasi yang positif dengan sesama memang tidak mudah apalagi dalam diri kita sendiri masih banyak konflik pribadi, seperti konsep diri (self image) yang negatif, tingkat percaya diri (self esteem) yang rendah. Daniel Goleman menganjurkan sebelum kita belajar membangun relasi dengan sesama maka kita harus terlebih dahulu belajar mengenal diri (self awarrnes) dan belajar memanage diri sendiri. Disinilah hal yang paling sulit untuk dilakukan namun bukan berarti tidak bisa.
